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標題: 秋末冬初,中老年人喝什麼茶更養生? [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-11-1 18:00
標題: 秋末冬初,中老年人喝什麼茶更養生?
白茶本就以"一年茶，三年藥，七年寶"著称，颠末陈化後，茶性加倍暖和，滋味加倍醇厚。

而陈皮则具备理气健脾、燥湿化痰的成果。二者相得益彰，的确就是為秋冬日節量身定制的摄生茶飲。

陈皮老白茶不但口感怪异，還能帮忙消化、祛湿、暖胃。

出格是對付輕易感得手脚冰冷的中老年人来讲，的确是秋冬日節的"暖身神器"。

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黑茶

六堡茶與熟普的暖心之選

六堡茶產自廣西梧州。它不但可以或许暖胃祛寒，另有助于降脂减肥。

而熟普洱则以其怪异的陈香和醇厚口感著称，具备暖胃、助消化的成果。

這两种黑茶都是秋磨砂膏推薦, 冬日節的绝佳選擇，出格合适常日里輕易感触腹部發凉的中老年朋侪。

有趣的是，不少人第一次喝黑茶時會感觉味道有點怪，但渐渐就會爱上它怪异的陈味。

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菊花枸杞茶

"金风抽丰冷落气候凉，草木摇落露為霜"，這個季候，不少人會感触眼睛干涩、委靡。

這時辰，一杯菊花枸杞茶就再符合不外了。

菊花性凉，具备清热解毒、明目標成果；枸杞则性平，可以或许滋补肝肾、益夺目目。

二者搭配，不但可以或许减缓眼睛委靡，還能帮忙睡眠。

出格是對付常常利用电子產物的中老年朋侪来讲，這的确就是"護眼利器"。

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红枣桂圆茶

说海綿切割代工,到摄生茶，怎样能少患了红枣桂圆茶呢？红枣性温，具备补血安神的成果；桂圆则可以或许补气養血、安神益智。

二者相配，的确就是秋冬日節的"摄生黄金同伴"。

這款茶飲出格合适體質偏寒、輕易四肢举動冰冷的中老年朋侪。

它不但可以或许温补气血，還能改良睡眠質量。

有人可能會問：红枣桂圆茶會不會太甜？并不然，只要适當搭配，不但不會太甜，反而會有一种天然的甘甜，回味無限。

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总的来讲

秋末冬初這個特槍箱,别的季候，選擇符合的茶飲對付中老年人的摄生保健相當首要。

記着，選擇合适本身的茶飲。在這個秋末冬初的季候，無妨泡上一杯本身喜好的茶，以茶摄生。

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