admin 發表於 2024-11-1 17:47:34

入秋後,补充津液是重點,多喝5道養生飲品,口不苦眼不涩睡得好

入秋後,常常口干舌燥、眼睛干涩干痒、皮膚干燥起皮、頭發凋谢并櫻花綠茶,且掉發利害,有時辰乃至口苦、口臭,晚上睡觉也睡不平稳,喝水多感受该是不解渴。這诸多問题都在给身體一美容養顏保健食品,個旌旗灯号:该补津液了!

津液不足,身體水份少了,就輕易學習理財,發生虚火,以是建议大師美白牙齒,多吃弥补津液的食品,好比说苹果、莲藕、蜂蜜、甘蔗、马蹄、雪梨、百合、萝卜等等。举薦5道摄生飲品,本身在家就可以做,特别家里有白叟孩子的,多喝這些飲品,去火去燥、生津利咽,吃得好睡得好精力好!
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